Acroyoga
The sky is the limit
Was ist Acroyoga?
Acroyoga kombiniert drei weitreichende Disziplinen zu einer einzigartigen Praxis – für Körper, Geist und Gemeinschaft.
Yoga
Durch Yoga lernen wir den gesunden Umgang mit unserer Kraft, und wir verwurzeln die Praxis nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der emotionalen Ebene.
Akrobatik
Akrobatik ist dazu da, uns zu lehren, wie wir uns gegenseitig erheben und wie wir das innere Kind an die Oberfläche bringen können.
Thai Massage
Die Thai-Massage lädt uns ein, unserem Körper zu danken und ihn in einen wohlverdienten Zustand der Ruhe zu bringen, bis wir uns wieder zum Spielen treffen!
In Be Light findest du professionelle Lehrer:innen und einen großen Raum mit den richtigen Matten, um die Praxis sicher zu halten. Alle Levels sind willkommen!
Für wen ist Acroyoga geeignet?
Viele Leute denken, dass man stark und/oder flexibel sein sollte, um mit Acroyoga zu beginnen … aber wenn man diese Fähigkeiten bereits hat, warum sollte man dann überhaupt mit dem Kurs beginnen?
Im Allgemeinen brauchst du für die Kurse bei Be Light keine Vorkenntnisse, es sei denn, sie stehen ausdrücklich in der Kursbeschreibung (die du bei der Anmeldung im Kursplan findest). Du kannst dich also jederzeit für eine Probestunde anmelden: Du brauchst auch nicht auf den Beginn eines neuen Kurses zu warten, sondern kannst jederzeit einsteigen!
Die Hintergrundbotschaft von Acroyoga ist die Schaffung von Gemeinschaft. Deshalb brauchst du dich nicht mit einem/r Partner/in anzumelden, wir sind alle hier und warten auf dich. Außerdem arbeiten wir normalerweise in 3er-Gruppen: Base, Flyer und ein Spotter, um die Praxis sicher zu halten.
Mit einer 5er-/10er-Karte oder Mitgliedschaft kannst du alle Kurse besuchen (nicht nur Acroyoga, sondern jede 90'-Klasse im Kursplan, einschließlich Yoga, Handstand etc.).
Acroyoga Veranstaltungen
Manchmal bleibt unter der Woche keine Zeit – Wochenenden und Feiertage sind die perfekte Ausrede für Bewegung, Qualitätszeit und Spiel in der Gemeinschaft.
Acroyoga Ausbildung 2026
Bist du bereit, deine Leidenschaft für Acroyoga auf das nächste Level zu bringen? Wir freuen uns, dich zur Acroyoga Lehrer:innen-Ausbildung 2026 von Be Light einzuladen!
Diese transformative Ausbildung bietet dir die Möglichkeit, tiefer in die Welt des Acroyogas einzutauchen, dein Wissen zu erweitern und die Fähigkeiten zu entwickeln, andere auf ihrem Weg zu inspirieren.
Mehr Info & AnmeldungEaster Acro mit Ingrid und Marek
Wie wäre es mit 3 Tagen voller Spaß, gemeinsamer Qualitätszeit, Training unter der Anleitung von professionellen und erfahrenen Lehrer:innen und am Ende jedes Tages in die Thai-Massage einzutauchen, um entspannt nach Hause zu schweben?
Macht mit bei Ingrid und Marek in diesem Open Level Easter Acro Weekend, wo jeder willkommen ist! Ihr werdet 2 Lehrer:innen haben, die voller Wissen sind und euch nicht nur helfen, eure Komfortzone zu finden, sondern euch auch die richtige Menge an Herausforderungen bieten, die Fortschritte in eurer Praxis ermöglichen.
Um an diesem Event teilzunehmen, braucht ihr keinen/keine Partner/in. Die Anmeldungen erfolgen pro Person. Frühbuchertarif auf Anfrage.
Mehr Info & AnmeldungAcroyoga-Retreat im Ökodorf
Wie wäre es, vom Stadtleben abzuschalten und die frische Luft der Natur zu atmen? Die Ruhe, keine Termine und Treffen zu haben? Den Raum, um sich durch gesunde Praktiken wieder mit dem Körper zu verbinden?
Der Termin für das Retreat 2026 ist schon da! Vom 01.10. bis zum 04.10. werden wir im kalten Winter etwas Wärme in die Körper bringen. Mit Yoga, Acroyoga, Thai Massage, Sauna, gutem Essen und vieles mehr!
Dieses Retreat ist Multilevel und ihr müsst keine Vorkenntnisse haben. Es ist auch nicht notwendig, sich mit einem/r Partner/in anzumelden.
Mehr Infos
Private Stunden & Workshops
Wenn du etwas Bestimmtes lernen möchtest oder wenn du eine bestimmte Veranstaltung mit Acroyoga-Fun beleuchten möchtest, dann könnte eine private Stunde oder ein privater Workshop (auch für Kinder!) genau das Richtige für dich sein.
Diese Option ist auch für Anfänger:innen geeignet, die ein wenig zusätzliche Unterstützung benötigen, bevor sie in den Gruppenunterricht springen. Die Lernkurve ist einfach viel steiler, wenn man die volle Aufmerksamkeit der Trainer:in hat!
Du kannst sowohl die Dauer des Privatunterrichts als auch des Workshops wählen (normalerweise 60'–90'–2 Stunden) und die Anzahl der Teilnehmer:innen kann auch variieren: für Privatunterricht 1, 2 oder 3 / für Privatworkshops zwischen 3 und 12 Personen. Der Preis ist auch in jedem Fall unterschiedlich, und du kannst Rabatte erhalten, wenn du 3/5/10 Klassen im Voraus buchst.
Lust, gemeinsam zu fliegen?
Komm zu einer Acroyoga-Stunde – alle Termine und die Buchung findest du im Kursplan.